Filippa, författare till månadens utlottning boken ”Sockerdetox, är med i min bok ”The Green Smoothie Miracle”. En grön smoothie eller juice på daglig basis är verkligen något som gör att man fyller på kroppen med bästa näringen och det gör att man automatiskt minskar eller slutar med det vita sockret.
Här är en skön grön smoothie från Filippas bok. Njut!
Skön grön smoothie
1/2 avokado
3 dl ( 2 nävar) spenat
1 dl broccoli
1 1/2 dl kokosvatten
2 dl mandelmjölk
1 tsk hampafrön
saft från 1/2 citron
Blanda alla ingredienser i en mixer till en slät smoothie konsistens. Häll upp i ett glas och servera.
Get the Flow going – Lymfmassage
GET THE FLOW GOING ”Jag vill hjälpa dig att få igång flödet i din kropp - flödet i ditt liv.Stagnationer & blockeringar i kroppen kan frigöras genom lymfmassage och mina händer som lossar det som sitter riktigt djupt.” Boka din tid via e-post:...
Skulle verkligen behöva hjälp med mitt sockerberoende.
Är vegetarian som älskar rawfood men har en svaghet för choklad och det är inga små mängder när suget kommer. Klarar mig i två till tre veckor utan sockret men sedan kommer suget igen. Har försökt att bli fri i många år nu utan att lyckas.
Skulle bli glad att få lite hjälp med hjälp av boken från Filippa Salomonsson.
Hälsningar Kerstin
Vill vinna socker detox boken för att lyckas bli fri från det vita giftet
En gång å för alltid
Behöver tips å peppning från denna fina bok!