Jag blir lite till mig varje gång jag hittar raw food på ett café eller restaurang och oftast blir det att jag bara blir "tvungen" att köpa allihop. Nu när det börjar bli att raw food förekommer på fler ställen får jag tygla mig själv;). Så när jag var i Stockholm i...
Jag har pratat, pratat, pratat och pratat de fyra sista dagarna. Helt fantastiskt att fått dela med sig av raw food till så många människor på bara fyra dagar. Arken spa, vuxenskolan i Göteborg, "hemma hos" intervju för en tidning, på hälsans hus i Stockholm och på...
Snart är klockan midnatt och jag har haft två roliga, intensiva och långa kvällar där jag fått möta och inspirera många människor. Det är alltid så spännande att få dela med sig av raw food både i tal och i form av smakprover! Igår var vi på arken spa i Torslanda. Wow...
Hemma igen efter fyra helt fantastiska veckor med sol och läkande mat, möter vårsolen och minusgrader. Av med flipflopsen och på med raggsockorna. Det blev en liten köldchock att komma hem men det tog en dag sen kändes det inte konstigt att palta på sig flera lager...
Snart återvänder vi till Sverige men först ska vi fara till Gili Air som är en liten ö som det tar cirka 90 minuter att gå runt. Det blir strand, sol och bad och några dagars semester från bokskrivandet för att ladda batterierna men ett måste är att kolla den nya yoga...
Så här på alla hjärtans dag vill jag sända ännu mer solsken och värme som fyller ditt hjärta. Saga, jag och resten av min familj tar en slurk kokosvatten och ger näring och glädje till våra och din kropp. Ubud är sig likt och leendena på Balinesernas läppar finns...
Snart midnatt och jag gör det sista inför vår resa till Bali. Det var två år sedan vi var på Bali och det ska bli så fantastiskt att få komma dit igen. Sam ska vidareutbilda sig inom yoga, jag ska skriva på tre böcker som kommer att komma ut under 2014 i tre olika...
och det kan kännas lite tungt kanske för några utav oss. Ibland så behöver man något som får en att gå igång. Som en varm kopp te, bananglass, frystorkad durian och tända ljus - och en text som jag hittade i min kalender. Det är från Sanna Ehdins bok. Sanna är en...
Vår andning hyllas idag. Uppmärksammas runt om i landet. Denna livsavgörande funktion som vi tar för givet. Att flytta fokus till andetaget gör oss mer medvetna, mer här och nu som det kallas. Andetaget påminner mig om att känna det som känns, våga vara kvar och andas...
För att hålla den gröna motivationen uppe så här års odlar vi krasse. Lätt och fort går det! Det går även hem hos barnen, när de själva varit med och sett hur fröna blir till en grön krasse matta blir det liksom roligare för dem att äta:). Sagas favorit är det...
