På min innergård gick jag omkring på Vilda gröna blad jakt och fann: Nässlor Smultronblad Kirskål Maskrosblad Svarta vinbärsblad Och lite röda tulpanblad... Mer närproducerat, eko och gratis än så kan det inte vara. Gå ut på vilda blad jakt du med - din mat finns...
I samarbete med tidningen HÄLSA hade vi en sprudlande inspirationskurs i raw food med cirka 70 personer. Tiden gick otroligt fort och vips så var kvällen över, och Erika ( en annan raw food Erica), som hjälpte mig hade varit fullt upptagen för att hjälpa mig att...
Det blir en del om raw food och yoga i det här nyhetsbrevet, det mycket roligt som händer kring de båda! I juni far jag till Mallorca för att upprepa förra årets succé tillsammans med Petra Wigermo på magiska Cas Bernats i Sollér. Det finns ett fåtal platser kvar om...
I förra nyhetsbrev utlystes en tävling med vinst av biljetter till Yogagames. Det var otroligt motiveringar som jag fick in, och jag hade helst av allt velat ge er alla som bidrog med motiveringar biljetter till denna yoga helg. Dock fick jag hjälp att dra följande...
Första helgen i juni går Yogagames av stapeln! Det blir en helg sprängfylld med yoga, föreläsningar och annat kul. Där är vi med och visar härligt sprakande superfoods! Vi kommer att demonstrera hur du kan njuta av dessa superfoods för att kunna göra livet mer...
Påskdessert Med värme och sol som visst ska komma till påsken enligt det väldigt pålitliga prognoserna så vill jag ha en jordgubbssorbet som påskdessert. Prova du med att njuta av en härlig jordgubbssorbet! 500 gram jordgubbar 2 msk mandelmjölk 3 msk lucumapulver 2...
Yogagames Raw food by Erica kommer att vara på Yoga games! Vi kommer att finnas på plats för att prata raw food, ha demos med provsmakningar och visa superfoods (går även att köpa). Du kan nu vinna en fribiljett till Yogagames – jag har fem biljetter att lotta ut....
Raw food är mer ett sätt att leva än bara ett sätt att äta. Så vad jag väljer för att använda för kläder blir raw food det med. På bloggen kan du läsa mer om varför raw food är mer en livsstil. I nästa vecka kommer sista delen i den artikel serien. Jag gav mig själv...
Green Smoothie Queen Victoria Boutenko kommer till Mundekulla i sommar! Förra året över valborg hade jag ett helg retreat där och gjorde gröna smoothisar på vilda blad med deltagarna. Så fantastiskt att Victoria i år får komma dit och blanda grönisar med dig! Läs mer...
Nu skiner vårsolen på mig och jag känner mig lycklig. Så mycket lättare att känna lyckan när solen skiner. Eller? En dag när solen gömde sig och min inre sol också var i skugga, sa jag hemma: ”Vilken misär det är! Jasså, så vädret ska bestämma om du är på bra humör...
