Dagens recept blev med improvisation och spontanitet! Det var sista dagen på första tillfället Raw Life Education. Alla råvaror och mixrar nedpackade och sent ikväll kommer det vara upp packat. Där och då i skogen kom jag på ett gott recept som man kan göra☘️ 5 nävar...
4 dl russin 2 dl mandlar 3 dl solroskärnor 1 dl pumpakärnor 2 tsk malen ingefära 2 msk kanel 2 tsk hela fänkålsfrön 1/2 dl kokosolja En nypa salt Kör mandlar, solroskärnor och pumpakärnor i matberedaren tills de är finhackade. Tillsätt kryddor, salt och kör igen....
Här är min slags bag in box. Fylld med bakterier/ mikrober. Flytande dryck som gör gott för hela kroppen! Min vän som tyvärr gick bort i somras Dan Uhrbom tog in Probioform till Sverige. Jag har druckit det i nästan 10 år. Barnen har fått det sedan de var små och...
Så enkelt. Så gott. Så snabbt. Denna bananglass med lucumapulver får deltagarna på Raw Life Education ikväll efter en intensiv dag och innan vi dansar in kvällen. Lucuma ger sötma och krämighet. Har du en höghastighetsmixer kan du ta frysta bananer direkt men om du...
Dagens recept är från boken ”Raw food på svenska”. Testa gärna carobpulver istället för raw kakao och smaksätt gärna med rivet apelsinskal eller lakritspulver. Variera med kokosolja eller växtbaserad mjölk istället för vatten. Kram Erica
Hurra! Idag fyller jag år, den 1 september när detta inspirationsbrev sänds ut till dig. Det lustiga är att jag känner mig yngre än någonsin, det kanske har något med maten att göra? Efter min gröna juicefasta var det som jag ställde tillbaka fem år minst. Ibland får...
Det är sällan jag sätter mig i soffan och kollar på tv:n, det finns så mycket roligt att göra - syra grönsaker, göra choklad, pyssla ihop en egen kräm. Men jag när jag fastade på gröna juicer under en vecka, läs mer här om det, segnade jag i soffan en kväll och gick...
Vem älskar inte smoothies? Marie har delat med sig sina bästsäljande Smoothie som du kan köpa på Happy M Kitchen. Den chokladig är som en hel dessert, den gröna superfräsch och den bäriga läskande och mättande. Det är bara att brumma igång i ditt kök, och flerdubblad...
Idag fyller jag år och jag brukar göra något som jag verkligen älskar att äta då! Detta underbara smulpajsrecept kom jag på i somras och vill dela vidare till dig för att du också ska kunna göra och fira något. Jag har tänkt ett tag och det blev så klart inom mig...
Ibland får jag matvisioner i munnen. Häromkvällen gick fantasin till mandelmjöl och körsbär🍒 jag har inte gjort mandelmjölk på hela sommaren faktiskt men älskar nygjord mandelmjölk på blötlagda mandlar med lite salt och vanilj. Jag gör oftast min mandelmjölk lite...
