Raw Brownie – på en höft med "man-tager-vad-man-haver"

okt 3, 2013

Man tager vad man haver.
Vårt kök är inte så utrustat som hemmavid, här i Spanien. En Blendtec fick åka ned i bagaget och vår Green Star fick också sin plats i köket. Men matberedare saknas. Så häromkvällen när vi fick gäster fick jag vara innovativ och göra en raw brownie ändå.
Jag lade cirka 2 dl dadlar i blöt. Mixade dem till en dadelpasta. Körde 200 gram valnötter i den lilla elektriska kaffekvarn som fina Lilian ( vars lägenhet vi bor i) lämnade kvar. Alla blev inte malda men det blev gott med lite större bitar i. Jag lade valnötter och en ganska dadelpasta i , hällde över raw kakaopulver, honung och kokosolja och rörde ihop det till en smet och lade i en liten form. Det fick stå kallt i 2 timmar och sen serverades det med vanlig vaniljglass. Det blev en lyckad brownie ändå. Saga fick slicka skålen:)!
Bredvid skålen ser du en liten skål där jag gjorde en brownie till mig av malda sesamfrön, yaconsirap, kokosolja och carobpulver som jag rörde samman och lade i en glassform. Det var någon som gav en kommentar och frågade varför jag gjorde andra snacksbollar till mig ( läs här) än till Sam och Saga. Jag gör mitt bästa för att undvika för mycket sött och nötter i min kost för att hålla min candida på avstånd och gör varianter av de traditionella raw efterrätterna till mig. Jag ska skriva mer om candida som kommer.

The Browniest Brownie

Erica

20131003-204340.jpg

Get the Flow going – Lymfmassage

Get the Flow going – Lymfmassage

GET THE FLOW GOING ”Jag vill hjälpa dig att få igång flödet i din kropp - flödet i ditt liv.Stagnationer & blockeringar i kroppen kan frigöras genom lymfmassage och mina händer som lossar det som sitter riktigt djupt.” Boka din tid via e-post:...

Coachning till ett Lättare Liv på 3 veckor

Vill du: Förändra hur du äter? Få mer lyster till huden och en lättare känsla i kroppen? Få in nya vanor med mer frukt och grönt? Då kan detta 21 dagars program vara för dig! I programmet ” Ett lättare liv på 3 veckor” får du alla verktyg och en meny plan för 21...

Källsjö Bryggeri

Källsjö Bryggeri

Jag har blivit väldigt petig med vad jag dricker för kombucha och andra bubbliga alkoholfria drycker efter jag hade mitt egna märke "Nice Kombucha". Sedan dess har jag mestadels bara druckit min egen kombucha och andra fermenterade drycker. När jag var på min...

Testar Nordeka Barfota skor!

Testar Nordeka Barfota skor!

Har du provat barfota skor?Om inte - gör det:)! Med största chans att du aldrig kommer att återvända till vanliga skor. Jag har länge velat prova barfota skor men bara kommit till att testa five toes skor, vilket inte passade mig alls. Då lades skorna på hyllan,...

Jag ombestämde mig

Jag ombestämde mig

Jag obestämde mig innan det var för sent ☺️. Det är nästan tre månader sedan som jag stängde ned min hemsida rawfoodbyerica.seför att jag kände att det var dags eftersom jag inte längre är ute och föreläser, håller i min utbildning etc. MEN under dessa tre månader har...

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Samarbeten

advertisement advertisement advertisement advertisement

Kategorier

Arkiv

Translate »