Jag älskar tidiga morgnar när resten av familjen sover sin allra skönaste sömn. Att få vakna i min egen energi, låta världen vara där ute och att jag hinner vakna med den istället för att vakna mitt i det kollektiva medvetandet. Där frukost ska ätas, barn ska lämnas på dagis, någon är arg i bilkön, någon som har försovit sig och har andan i halsgropen, någon stillsam pensionär som sitter i timtal med morgontidningen. Det är en av ”sidoeffekterna” med raw food, man blir lixom lite mer öppen och mottaglig för allt. Och just på morgonen om jag snoozat bort min arla morgonstund är jag som allra känsligast. Men en start, är att vara medveten om det och sen förstå att allt det jag känner är inte jag, utan en mix av mina medmänniskors känslor och tillstånd denna morgon. Så det är i gryningen som jag i stillhet och ro, känner vem jag egentligen är. Där förstår jag på ett grundläggande sätt att jag alltid är trygg, älskad och unik.

Öppna fönstret andas in ny frisk luft, tänd ett ljus, ta djupa andetag -andas som om hela du var en lunga, syre & ljus till varje cell. Som ljuslågan ger ifrån sig ett sken gör du det också.

Fyll dig med ljus så lyser du mer och det gör ett andra lyser med!
Love and light
Erica
Long Live Life