Förra veckan gick vi igenom den sjunde vägen att komma till fred, i oss själva och på jorden. Jag hoppas ni har fått lite mer insikt i freden ur olika perspektiv. Det har jag, och jag är tacksam för att jag fått skriva om det. Det är många tankar som tänkts kring detta ämne och som nämnt tidigare är det en process. Nästa vecka börjar vi med slutspurten och går igenom alla sju en gång till och med övningar för att kunna integrera freden i vårt liv.
En sammanfattning i början av kapitlet om att integrera fred på varje nivå:
” Den sjufaldiga freden är ett västerländskt sätt att åstadkomma fullkomlig fred. Det skiljer sig från att bara sitta i en grotta och meditera över kosmiskt medvetande. Det är ett aktivt fredsarbete, där man arbetar på varje nivå för att stärka freden  i världen och inom sig själv. Det innebär att leva ett andligt men ändå praktiskt liv i världen. Inte passivt, beskedligt och skenbart fredligt liv, utan ett liv där varje handling är rakryggad och ärlig utan rädsla för att bli avvisad.”
Så häng med nästa vecka med de sista övningarna!
Är jag speciellt fredlig? Gör jag något ”fel” som strider mot dessa lagar, har jag ibland fått en känsla av skuld och dåligt samvete men då kommer jag på att då kommer jag ännu längre ifrån den freden. Som igår när jag kallade min man ”idiot” – han är ju inte alls en idiot, han är en fin, omtänksam och vänlig människa,  möjligen lite disträ ibland;). Han skrattade och sa ”man blir som man umgås”. Det var den kakan jag behövde smaka på för att förstå att det var ju inte alls särskilt fredligt att kalla honom det men hade det varit fredligt att fortsätta ha en arg känsla inom mig? Kan ju analyseras i partiklar och i evigheter,  ungefär som om att prata om hönan eller ägget kom först. Det jag vill säga är att vi ska lära oss av det som hänt och förstå det som ligger bakom det vi gör som inte känns fredligt, att nästa gång en liknande situation händer – kan vi vara lite mer fredliga! Så nästa gång säger jag kanske inget utan skrattar istället:) åt idioten i mig;) – vad nu en idiot är?!
Så hur ser en dag ut för oss här?
Vi går upp runt sju tiden, äter vattenmelon, papaya eller mango

Vi gör oss redo för ett litet förmiddagsdopp på stranden. Går hem vid tio, äter mellanmål som ser ut som frukosten. Sam och Saga sover siesta. Jag vilar kanske tio minuter sen kryper det i kroppen. Gör yoga, pillar lite med datorn, svarar mail, bloggar. De två S:n vaknar runt ett tiden och då äter vi lunch som i två veckor bestått av vitkålsknyten med tomat och avokado samt lite nötter. Enkel lunch men det tar oss två timmar att komma någonstans efter det. Några dagar har vi nu stoppat för att äta en raw godsak på vägen till stranden på Organico. Björnbärskakan som ni fått det höftade receptet på har blivit en favorit!

Sen busar vi kring på stranden till fem. Går till en av våra favoritrestauranger som heter Playa los Artistos för middag. Det har sett så lyxigt ut när andra beställer in drinkar så en kväll beställde jag en passionsfrukts caprinhia. Det var massor av passionsfrukt, is och lite club soda. Svalkade gott och kände mig lyxig!

Efter middagen blir det sängdags för prinsessan. Hon somnar ganska omgående av allt bus i vattnet, frisk luft och skön mat. Sen sitter vi som ett gammalt bar i varsin gungstol, läser och hör havets brus. VI försöker hålla ögonen öppna till efter nio, då vi ger varandra tillåtelse att gå och lägga oss. Så kan en vanlig dag se ut, inte värst ansträngande låter det som men när min kropp är på semester är min hjärna ännu mer på högvarv och öppen för nya idéer, inspiration och jag kommer närmare det som jag tycker är viktigt i livet. Som nu när vi tagit oss till en ny strand som heter Santa Teresa och hyrt ett pyttelitet hus i en vecka. Kanske 56 kvm men har allt som kan behövas, förutom min mixer och matberedare. Tänk när det blir standard i kök istället för kastruller och stekpannor?!

Följ med på kommande inlägg med bilder från Farmers Market, nationalparken Cabo Blanco och hur du gör en undergörande tamarind dryck!
Surf slowly – meditate with the waves
Erica
Long Live Life