Jag blir inte bara glad av raw food utan också stark!
– Glad för att se att biblioteket i det samhälle som jag växte upp i, där min mamma fortfarande bor i det stora härliga huset på landet, har tagit in båda mina böcker för utlåning. De är visst alltid utlånade! Hela Lilla Edet kanske blir en raw food kommun men min mamma som främsta ambassadör (hon fyller 70 snart och verkar inte va en dag över 55:-).
– Stark  för att det kom 360 kg böcker som min mamma och jag bar in och staplade i travar. Det är bra att friskis och svettis musklerna kommer till användning;-).
När jag bar kom jag och tänka på den dagliga träning som vi utför varje dag; vi tränar hjärna, hjärta och kropp.
Att följa mig själv och se mig själv lär jag mig mer om mitt hjärta, hjärna och min kropp för varje dag. Raw food är för mig ett stort verktyg i detta. Att känna in, känna av min kropp – ”hej där – var är du idag?”  Hur påverkar min hjärna och mitt hjärta vad jag vill ge min kropp? Intressant, eller hur?
Jag ser att varje dag ska vara ett steg framåt, att valen vi väljer är mer förankrade i lärdomen om oss själva. Ibland krävs det tårar, smärta och i vissa dagar skratt ifrån lilltårna. Kay Pollack säger i sin bok ” att välja glädje”. Vad är glädje för dig? Hur känner du dig riktigt riktigt glad?

Happiness to the rythm of your soul, heart and body

Erica
Long Live Life