Kvällsinspiration på Yoga Room

apr 2, 2011

Raw food demo


En del ställen som jag kommer till känns så där hemma bara jag sätter foten innanför entré dörren. Ett sådant ställe är Yoga Room i Kungsbacka. På endast sex månader har Mia, Eva och de andra tjejerna skapat en utrymme med värme, en värme och ett välkomnande som redan sitter i väggarna.

Eva en del av Yoga Room


På kvällen hittade jag på en mandeldressing som jag aldrig gjort tidigare. Att jag aldrig lär mig att förbereda mig ordentligt utan väntar på inspiration till sista minuten, fast det brukar ju bli godast då, eller hur;)?
Här är receptet -smaka dig fram vad du gillar bäst!
Zucchinipasta med mandeldressing, 2-3 portioner
För att göra pastan: ta en zucchini per person och skala den med en potatisskalare intill kärnhuset. Lägg på ett fat och salta en nypa salt per zucchini, det gör att vätskan släpper.
Dressing:
Jag höftade lite vilt när jag gjorde den här dressingen med er, eftersom jag kom på receptet under tiden jag mixade dressing. Använd dina egna smaklökar och se hur mycket av allt du tycker är gott att ha. Börja med lite kryddning och öka på efterhand.
3 dl mandel, blötlagd i 8 timmar
1-2 dl vatten (beroende på vilken konsistens du vill ha på dressingen)
1 msk buljong
3 tomater
5 soltorkade tomater, blötlagda en timma
1- 2 tsk gurkmeja
1-2 tsk spiskummin
1 krm cayennepeppar
Mixa mandel med 1 dl vatten. Tillsätt tomater och mixa igen. Tillsätt mer vatten, beroende på hur mycket vätska tomaterna har i sig. Tillsätt övriga ingredienser och mixa till en krämig dressing. Smaka av med kryddor och buljong. Toppa gärna med oregano eller använd färska kryddor i dressingen.

Mmmm chokladmousse


Har du vägarna förbi kan du kika förbi och sitta ned ta en god kopp te och en raw food energiboll eller bar, njuta av vackra kläder, magiska smycken från temple of spirited living, chilla i soffan och njuta av livet – men kom även ihåg att delta på en av Mias undergörande yogaklasser.

Happy Yoga

Erica

Get the Flow going – Lymfmassage

Get the Flow going – Lymfmassage

GET THE FLOW GOING ”Jag vill hjälpa dig att få igång flödet i din kropp - flödet i ditt liv.Stagnationer & blockeringar i kroppen kan frigöras genom lymfmassage och mina händer som lossar det som sitter riktigt djupt.” Boka din tid via e-post:...

Coachning till ett Lättare Liv på 3 veckor

Vill du: Förändra hur du äter? Få mer lyster till huden och en lättare känsla i kroppen? Få in nya vanor med mer frukt och grönt? Då kan detta 21 dagars program vara för dig! I programmet ” Ett lättare liv på 3 veckor” får du alla verktyg och en meny plan för 21...

Källsjö Bryggeri

Källsjö Bryggeri

Jag har blivit väldigt petig med vad jag dricker för kombucha och andra bubbliga alkoholfria drycker efter jag hade mitt egna märke "Nice Kombucha". Sedan dess har jag mestadels bara druckit min egen kombucha och andra fermenterade drycker. När jag var på min...

Testar Nordeka Barfota skor!

Testar Nordeka Barfota skor!

Har du provat barfota skor?Om inte - gör det:)! Med största chans att du aldrig kommer att återvända till vanliga skor. Jag har länge velat prova barfota skor men bara kommit till att testa five toes skor, vilket inte passade mig alls. Då lades skorna på hyllan,...

Jag ombestämde mig

Jag ombestämde mig

Jag obestämde mig innan det var för sent ☺️. Det är nästan tre månader sedan som jag stängde ned min hemsida rawfoodbyerica.seför att jag kände att det var dags eftersom jag inte längre är ute och föreläser, håller i min utbildning etc. MEN under dessa tre månader har...

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Samarbeten

advertisement advertisement advertisement advertisement

Kategorier

Arkiv

Translate »