Recept på Pepparmynta cheesecake

sep 22, 2019

 
I fredags preppade Liv och jag denna pepparmynta cheesecake tillsammans och gjorde en IGTV på det ( kika på min Instagram rawfoodbyerica så hittar du den).
Den blev fräsch och väldigt blå- älskar att förstärka smaker med färg 💙.
Här får du receptet 🙂

 
Pepparmynta Cheesecake
 
Botten:
6 dl valnötter/ hasselnötter
15 dadlar
en nypa salt
 
Fyllning:
8 dl cashewnötter, blötlagda 3-4 timmar
1 dl kokosolja
1 dl agavesirap eller honung
1 msk sojalecitin/ riskli ( ej nödvändigt)
en nypa vaniljpulver
4-5 droppar pepparmynta
2 tsk blue majik ( blå spirulina)
3-4 dl vatten
 
Kör hasselnötter/ valnötter finmalda i en matberedare. Tillsätt dadlar och kör igen. Tillsätt vaniljpulver, salt och kör igen tills det blivit deg. Tryck på bottnen av en springform.
Häll av blötläggningsvattnet på cashewnötterna. Lägg cashewnötter i en mixer med, sojalecitin, vaniljpulver, 1 dl vatten, pepparmynta och honung.  Mixa tills du får en len kräm. Späd eventuellt med lite mer vatten om det skulle behövas.  Bred halva av den vita krämen på en botten, förutom ½ dl som du lägger i en skål. Ställ in i frysen cirka 30-60 minuter. Mixa resterande av den vita krämen med den blå spirulina. När det under lagret har satt sig något, bred ut det vita lagret ovanpå. Jämna till ytan. Klicka ut den blå krämen ( se till att den fortfarande är rinnande i sin konsistens, annars blanda med varmt vatten)  i små pluppar och dra igenom med en tandpetare för att göra hjärtan.  
Ställ in i frysen i cirka 6-8 timmar. Tina 20–30 minuter innan servering.
Här är ett klipp på youtube som du kan se också hur man gör hjärtan ❤️

Lycka till!
Kram
Erica

Get the Flow going – Lymfmassage

Get the Flow going – Lymfmassage

GET THE FLOW GOING ”Jag vill hjälpa dig att få igång flödet i din kropp - flödet i ditt liv.Stagnationer & blockeringar i kroppen kan frigöras genom lymfmassage och mina händer som lossar det som sitter riktigt djupt.” Boka din tid via e-post:...

Coachning till ett Lättare Liv på 3 veckor

Vill du: Förändra hur du äter? Få mer lyster till huden och en lättare känsla i kroppen? Få in nya vanor med mer frukt och grönt? Då kan detta 21 dagars program vara för dig! I programmet ” Ett lättare liv på 3 veckor” får du alla verktyg och en meny plan för 21...

Källsjö Bryggeri

Källsjö Bryggeri

Jag har blivit väldigt petig med vad jag dricker för kombucha och andra bubbliga alkoholfria drycker efter jag hade mitt egna märke "Nice Kombucha". Sedan dess har jag mestadels bara druckit min egen kombucha och andra fermenterade drycker. När jag var på min...

Testar Nordeka Barfota skor!

Testar Nordeka Barfota skor!

Har du provat barfota skor?Om inte - gör det:)! Med största chans att du aldrig kommer att återvända till vanliga skor. Jag har länge velat prova barfota skor men bara kommit till att testa five toes skor, vilket inte passade mig alls. Då lades skorna på hyllan,...

Jag ombestämde mig

Jag ombestämde mig

Jag obestämde mig innan det var för sent ☺️. Det är nästan tre månader sedan som jag stängde ned min hemsida rawfoodbyerica.seför att jag kände att det var dags eftersom jag inte längre är ute och föreläser, håller i min utbildning etc. MEN under dessa tre månader har...

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Samarbeten

advertisement advertisement advertisement advertisement

Kategorier

Arkiv

Translate »