Hösten 2012 blir det ett tillfälle i Stockholm då du har möjlighet att inspireras en heldag i raw food av Erica. *Raw food – ser läckert ut smakar ljuvligt, är enkelt att tillreda och ger din kropp energi och glädje! * Raw food – sägs göra dig friskare och yngre,...
I julklapp till mig själv köpte jag en juicer, en handkvarn för gröna blad, gräs och groddar. Just argumenten till att det blev en handkvarn är dessa: * Den är liten och lätt. En Green star eller en liknande maskin är ganska så tung och stor och om jag köpte en sådan...
Igår fick jag ett jättefint mail från en kvinna jag mött vid några tillfällen. Hon hade tagit av sin tid och delade med sig av hur hon introducerat raw food i livet och hur hon hittat en fin balans i livet med maten. Jag frågade om jag fick dela med mig av hennes mail...
God måndag! Under julen fick jag ett mail från Daniel, en kille som jobbar som bagare på Hermans. Första gången jag träffade Daniel var när han kom fram till mig efter ett framträdande på Allt för hälsa mässan. Han blev mer nyfiken på raw food och kom med en vän till...
God måndag! Under julen fick jag ett mail från Daniel, en kille som jobbar som bagare på Hermans. Första gången jag träffade Daniel var när han kom fram till mig efter ett framträdande på Allt för hälsa mässan. Han blev mer nyfiken på raw food och kom med en vän till...
Grodda är det mest enkla, nyttiga och billiga du kan göra för att äta Raw Food under vintern. Jag har en sk berghs groddlåda och med den är det tokenkelt att grodda. I morse skördade jag och fick en stooor burk som räcker i några dagar. Nya frön blötläggs ikväll för...
De härliga dagar jag haft tillsammans med min dotter, man, familj och vänner under jul-och nyårsledigheten fick en glatt slut eller kanske mer en glad början på "jobbåret" ( när man gör det jag gör är hjärnan alltid på gång och mixern går varm;) med att få medverka i...
Välkommen till ett nytt år! Agendan för året kommer i nyhetsbrevet som sänds ut nästa vecka för att du ska veta hur du kan få raw inspiration på olika sätt. Dagligen får du inspiration via facebook och bloggen via raw food by erica, nu när jag är tillbaka efter...
Dagen är dan före dopparedan.. Tidigt i arla morgonstund sitter jag med Mr Mac och läser mina mail för att sedan få vila till efter denna mysiga julhelg som väntar. Lite morgonfrusen börjar jag dagen med en kopp tulsi te. Tulse te är ett te som jag dricker under...
Saladsmaster är ett företag som arbetar med kvarnar och kastruller som är framtagna av en speciell princip. Tommy från Saladsmaster var en gång hemma hos mig och lagade mat- du kan läsa inlägget" här, även tips på fred med mänskligheten får du läsa där, från min egna...
