För dig som vill fasta/ detoxa med juicer och smoothies publicerade Expressen en artikel om detta i söndagens bilaga. Här får du chans att läsa den i efterhand! Längtar du också efter ett lättare liv? Med juicedetox kan du ge din kropp maximalt med näring och...
Jag är helt fullkomligt kär i grönkål. I smoothie, i sallad, att juica, som grönkålschips! Måtte det finnas kvar länge i affärerna trots att julen passerat. Här är en av mina favorit smoothiesar och varje gång jag druckit en sådan på morgonen förvånas jag hur länge...
Jag sitter just nu vid en varm brasa och skriver rent den svenska boken med arbetsnamn "Raw food för ALLA" som precis efter nyår ska in till förlaget och synas av redaktören. 250 recept! Massa mums hoppas jag på att det blir för dig när den kommer ut till nästa höst...
Spirulinagranar Perfekta på julgodisbordet. Spirulinajul- granar med snöflingor på! 3 dl kokosflingor 9 dadlar 3 tsk spirulina Chokladsås: 1/2 dl kokosolja 2 msk raw cacaopulver valfri sötning; 1 msk agave/honung eller en knivsudd stevia Kör kokosflingor och...
Hemma bryggs det kombucha. I 8 dagar väntar vi, sen skördar vi kombucha. Jag är lite ny till att göra egen kombucha men när jag fick en kombuchasvampbebis av en vän så började jag. På internet finns massvis av sidor där du beskriver hur du gör men som jag fick...
Två dagars juice är klara! Oftast när jag ändå är igång och juicar gör jag för två dagar. Det är verkligen värt tiden och mödan. För den gröna juicen - ja, det är nästintill obeskrivbart för mig att känna hur den går i in varje cell och boostar med näring, hur den...
En grön juice innan dagens första spanska lektion gjorde mig klar i knoppen och lite chiafrön med superfoods för hjärnans alerthet. Kommunen där vi bor ger spanska lektioner i byns kyrka och jag var exalterad i morses för att börja lära mig ett nytt språk. I gymnasiet...
Man tager vad man haver. Vårt kök är inte så utrustat som hemmavid, här i Spanien. En Blendtec fick åka ned i bagaget och vår Green Star fick också sin plats i köket. Men matberedare saknas. Så häromkvällen när vi fick gäster fick jag vara innovativ och göra en raw...
Man tager vad man haver. Vårt kök är inte så utrustat som hemmavid, här i Spanien. En Blendtec fick åka ned i bagaget och vår Green Star fick också sin plats i köket. Men matberedare saknas. Så häromkvällen när vi fick gäster fick jag vara innovativ och göra en raw...
Sesamfrön är några av mina ”kan-inte-leva-utan-frön” och emellanåt får jag intensiv sesamfrö sug, antagligen att min kropp behöver en extra boost utav kalcium, som sesamfrön är enormt rika på. De små fröna fungerar även värmande nu när vi går mot kyligare...
