Skrev precis på facebook…
”Ont ont ont…. För den som lever med kronisk värk vet vad jag pratar om, när en dålig dag kommer, så är det inte lätt att vara öppen till sin värk, och krama om dem. Jag vill mest bara fly ifrån den…. Men som allt annat… This too shall pass.”
En lång historia kort: För drygt femton år sedan var jag med om en olycka där jag skadade min rygg illa. Jag bröt min rygg. Duktiga kirurger snickrade ihop mig med hjälp av skruvar och stag. Jag låg flera månader på sjukhus och fick lära mycket om igen, som att gå, gå på toaletten och att vara tacksam för livet. Smärtan kommer och går. Vissa dagar känner jag mig som stålkvinnan och vissa dagar, som denna, som en liten urvriden disktrasa som är fast i värkens grepp. Det går inte att fly den. Jag försöker. Idag åt jag till och med socker (vanlig choklad) för att fly smärtan. Men jag vet. Det funkar inte. Det som fungerar är rörelse och vila, och tacksamhet för det som jag kan göra och inte vara ledsen för det som jag inte kan göra. Tidigare i mitt liv har morfintabletter hjälpt mig sådana här dagar men då raw food kom in i mitt liv, har jag inte rört sådana piller. Raw food hjälper mig så mycket, och har gjort min värk så mycket mindre, jag skulle vilja skriva en hel bok om raw food som ”minskade värkmetod”, för att kunna få andra att förstå hur vi kan minska smärtan genom vad vi äter.
Pratade med Sam och hur smärtan också ligger i glappet mellan vad jag tror att min kropp klarar av och vad den egentligen klarar av. Acceptans, sa han. Men aj, så svårt.
Jag tog en kort promenad efter jag lämnat Saga vid skolan, och passerade den här lilla bilden som låg i vägkanten. I bilen på väg hem lyssnade jag på Thich Nat Hahn som berättad om just ”openess”. Jag fattar. Jag öppnar mig för värken. Och går och lägger mig och vilar.
En grön juice väntar när jag vaknar. Grön glädje. Och glädje för min man som diskar juicemaskinen, eftersom kraften endast gick åt till att göra juicen.
Open
Erica
Åh, så jobbigt att behöva ha en sådan värk, men vilken hjälte du är som verkar hantera det så bra för det mesta. Vi är nog många som skulle gnälla varje dag.
Hoppas att värken släpper snart så att du får njuta av vardagen igen.
Tack för en fin blogg och mycket inspiration!
/Karin
Tack Karin, för din kommentar.
Vissa dagar är bättre, vissa är sämre. Man lär sig och leva med dem, men överrumplas fortfarande av de dåliga dagarna.
Att hålla fokus på det som är bra och vara tacksam är bästa medicinen:)
Fint att du gillar bloggen.
Kram
Erica
åhh det kanske är det jag skall nappa på…raw kost, har oxå fruktansvärda probl med ryggsmärta, stag o annat, nu vill dom sätta in lyrica o annat som jag tycker verkar vara mkt biverkningar på så jag har inte vågat börja än, ramlade in på rawfood sidorna av en händelse o nu när du själv verifierar att raw food kan vara ngt som kan stävja smärtan så kanske det är värt att prova…det kan iaf inte vara farligt…
Precis som du skriver. Du har inget att förlora på att testa. Börja med naturens apotek innan andra mediciner behöver användas.
Önskar dig mindre smärta. Lycka till!
Kram
Erica
Hej Erica,
Förstår dej jag har kronisk migrän sedan 5 år tillbaka vissa dagar är nästan outhärdliga men det är skönt att känna att man genom maten kan påverka såpass mkt som man faktiskt kan. Sedan jag slutade med socker och gluten samt snabba kolhydrater så kan jag hålla värken någorlunda i schack. Äter också mkt raw food men utesluter frukt då även fruktsocker ger mig mer värk.
Lycka är då att man har förstående människor runtomkring sig.
God fortsättning:)
Tack för att du delar.
Det är inte alltid som allt syns på utsidan.
Kram
Erica
Jag är så imponerad av din förmåga att förändra ditt liv. Tack för inspirationen:-)
Tack. Tänk att vi alla har kraften.
Kram
Erica