Jag gjorde Smoothie Challenge under en vecka på bloggen, se här för dag 1 på Smoothie Challenge på bloggen, där du fick ett gratis recept varje dag, och följ inläggen därefter för att se resten av dagarna. Varje dag kunde du även se ett recept live på min youtube kanal rawfoodbyerica.
Men iallafall, det bästa sättet att ta med dig din smoothie, juice, nötmjölk eller pimpade vatten är i Yumhe flaskan. Jag är helt kär i både design, känsla, lätthet att göra rent den, att den inte är tung och den är så fiiiiin…
För att vara med i utlottningen börja följ Yuhme på Instagram och signa upp på deras nyhetsbrev!
Vinnaren drar vi slumpmässigt i slutet av juli månad.
Du kan göra din egen Smoothie Challenge närsomhelst då det passar dig i sommar, i höst eller efter en julmiddagen (känns avlägset men ..) men hjälp av den E-bok som jag skapat.
I E-booken finns:
4 nya recept för varje dag under en vecka
Hur du kan hantera detox besvär
Hur du kan förbereda dig innan och även hur du avslutar din smoothie vecka
Ett ingående schema hur du själv kan kombinera dina egna smoothies
Hur du gör din egen superfoodsshake och vitaminvatten
GET THE FLOW GOING ”Jag vill hjälpa dig att få igång flödet i din kropp - flödet i ditt liv.Stagnationer & blockeringar i kroppen kan frigöras genom lymfmassage och mina händer som lossar det som sitter riktigt djupt.” Boka din tid via e-post:...
Vill du: Förändra hur du äter? Få mer lyster till huden och en lättare känsla i kroppen? Få in nya vanor med mer frukt och grönt? Då kan detta 21 dagars program vara för dig! I programmet ” Ett lättare liv på 3 veckor” får du alla verktyg och en meny plan för 21...
Jag har blivit väldigt petig med vad jag dricker för kombucha och andra bubbliga alkoholfria drycker efter jag hade mitt egna märke "Nice Kombucha". Sedan dess har jag mestadels bara druckit min egen kombucha och andra fermenterade drycker. När jag var på min...
Har du provat barfota skor?Om inte - gör det:)! Med största chans att du aldrig kommer att återvända till vanliga skor. Jag har länge velat prova barfota skor men bara kommit till att testa five toes skor, vilket inte passade mig alls. Då lades skorna på hyllan,...
Jag obestämde mig innan det var för sent ☺️. Det är nästan tre månader sedan som jag stängde ned min hemsida rawfoodbyerica.seför att jag kände att det var dags eftersom jag inte längre är ute och föreläser, håller i min utbildning etc. MEN under dessa tre månader har...
Ta k för tips om yuhme! Nu har jag gillat deras IG och nyhetsbrev! Håller tummarna!
Hej Johanna,
maila mig din email adress på info@rawfoodbyerica.se
Kram
Erica