Jag har haft samtal med mina vänner om att fastna med telefonen i handen och scrolla på sociala medier. Känner du igen dig? De som skapat sociala medier har skapat ett ”Infinite flöde” vilket innebär att scrollandet aldrig egentligen tar slut. Och vår mänskliga hjärna behöver ett ”start och ett stopp”. Därför är jag ett stort fan av att skriva to-do listor och sedan stryka och slänga listorna. Det gör min hjärna lugn och den får en känsla av ett avslut. Medvetet scrollande, japp det handlar om medvetenhet i allt, kan göra dig fylld med inspiration skratt, tårar, beröring och känsla av gemenskap. Och för mig så ger det mig verkligen en otroligt ofantligt stort möjlighet att få sprida det jag älskar och som är min passion. Hur vi kan leva vårt liv med maten som ett kraftfullt verktyg för energi, balans och glädje?

Vilka konton fyller dig med mer glädje, känsla och det som du älskar?

Det finns så många kvinnor som är egen företagare och verkligen vill lyfta en medveten livsstil och hälsa, i här kommer mina topp 10:@johannabjurström/ @holistichealthacademy@karinhaglund@lindamyrberg/ @nordicsuperfoods@iamalysoncharles@astrologiskt@storycoachen@mimikirk_youngonrawfood@mariebutler1212/ @happymkitchen
@taraisisgerris@celestebarber

och bästa skratt kontot
@broderauttexten

Konton som gör mig extra varm är såklart min familj och mina kära vänners konton… De inläggen ger mig ett leende på läpparna och en glad känsla i magen.

Välj vad du vill titta på och ägna din tid åt det som ger dig en go känsla.  Dela gärna dina bästa inspirationskonton!