En vecka sedan vi kom hem från en veckas riktig semester ( fast hjärnan är alltid på och finner inspiration överallt)....;).... Landat på landet och satt tänderna och händerna i skapandet av en tredje bok detta år. Min mammas kök är återigen ockuperat av råvaror,...
* Gör jag ett kosttillskottskur från Johanna på Sporteopathy * Jag har mest varit hemma och varit med familjen. * Röjt ut två vindsförråd samt lägenheten och stått på bakluckeloppis på Slottskogsvallen * Gjort en leverrening * Lyssnat på sommarpratarna och...
Det är uppenbart att vi tycker olika. Vi har alla samma grundläggande behov; äta, sova, gå på toa, ha någon att prata med men ändå är och tycker vi så olika. Har du surfat omkring på olika raw food hemsidor så har du säkert träffat på många människor som berättar om...
Vår Green Star har gått varm. Denna vecka kände jag var dags för årets gröna juice fasta som brukar vara i 7 dagar. Sedan tre år tillbaka har jag gjort en veckolång grön juice fasta för att komma närmare vad jag vill äta, manifestera i livet och vad jag...
Inte 100 % är kokospalmsockret men väldigt gott och bra mycket nyttigare än det vita sockret. Här har jag rullat snacksbollar i det knastriga sockret på ett Anti Aging retreat på Marstrand i somras. Nu kan en påse bli din! Kokospalmsockret är inte 100 %...
Första datumet för höstens heldagsinspiration dag är satt - söndagen den 8:e september på Raw food House, Malmö. Datum för heldagsinspirationkurser i Stockholm och Göteborg kommer i augusti här via inspirationsbrevet. Läs mer om kursen här och på Raw food House...
Det här är en bild som figurerat på facebook. Många har frågat mig om just den bilden och hur det kommer sig att trots att de är lika gamla ser ut som det skiljer många år mellan dem. Vad ska jag har jag sagt till dem som frågat? Mitt svar är att vi har ingen aning om...
* Klar i knoppen * Gladare * Ökad energi * Glittrande ögon * Skimrande hy * Ljuvliga smakupplevelser * Viktnedgång ( om det behövs) Är det något som låter tilltalande för dig? Just detta är vad mångas erfarenhet är efter att ätit raw food. Följ med i en djupdykning i...
Snart är klockan 22 och jag ska fixa till den härliga brygd som ska kicka igång min lever lite mer. Det är det jag roar mig med när jag fick en natt för mig själv på mitt "Erica retreat". Jag kände verkligen att jag behövde komma bort och göra något annat än att...
Härliga helgen med 17 superfina människor gick fort som ett hoppsan men ändå kändes det som vi bubblade in oss i över en vecka. Nästa år siktar Sam och jag att utöka retreatet med 1-2 dagar för att verkligen få möjlighet att landa, landa. För det är den känslan som...
