Måndag förmiddag och solen fortsätter att skina som den gjorde hela helgen då det var årets bokmässan. Det var så många människor som samlats på en och samma plats för att insupa ordens inverkan och betydelse på och för oss. Jag stod på övre plan och tog rulltrappan...
Solen sken över Borntorpet Shambala Gatherings och oss i dagarna fyra. Som en brakavslutning på sommaren, och som en kickoff för kropp och själ för deltagarna inför hösten. Det blev magiska dagar, fyllda med yoga, häng på bryggan, skratt och så klart massor utav raw...
Mesquite är en av mina favoriter av superfoods! Dels för sin djupa kolaaktiga smak som passar utmärkt till lucuma, carob och / eller kakao. Dels för sin sötma utan att ha ett högt glykemisk index och såklart sin näringstäthet på kalcium, magnesium, järn och zink....
Ett utav de galet goda recepten var Cocoroons. Så så gott och så enkelt. För enkelt nästan så man kan göra det varje dag – ha ha! Prova du med och se hur länge du kan förvara dem innan de tar slut. Jag gissar på en halv dag;). Köp ditt exemplar här ! Följ Erika...
Ett härligt recept från Karins nya bok är en frukost och som ni vet gillar jag ju glass så vem vill äta en raw frukost i sommar när det bjuds på sådana här härligtheter?! Karins gröna frukostglass (1 portion) 3 dl fryst mango (eller ananas), 1/2 paket färsk bladspenat...
Bild Bianca Brandon-Cox Oreo Cookie Ice Cream Sandwich Perfekta glassen som också mättar gott efter en dag på stranden. Den behöver inte förtinas för att njutas utav, utan går bra att bara skära direkt. Hur bra som helst! Du kan variera valnötterna till paranötter i...
Att vara beredd på att hungern kommer och ha något förberett är en utav nycklarna att lyckas med raw food! När jag skriver lyckas kanske det inte är den 100 % raw food vägen som man valt men ändå vill få till en stor del raw i sin kost. Hemma med en liten Liv på...
Imorgon går boken Rawsome het i tryckpressarna!!! Alltid nervöst när sista handen är lagd och inga ord går att ändra, och jag bara önskar att inga felaktigheter har missats av redaktör, korrläsare och mig. Det här kommer inte bara bli en bok, utan ett helt konstverk...
Imorgon går boken Rawsome het i tryckpressarna!!! Alltid nervöst när sista handen är lagd och inga ord går att ändra, och jag bara önskar att inga felaktigheter har missats av redaktör, korrläsare och mig. Det här kommer inte bara bli en bok, utan ett helt konstverk...
Kickstarta med Superfoods I december kom Liv och den 5:e januari kom en bokbebis till. Den åttonde boken som handlar om hur du enkelt, gott och effektivt kan tappa tre kilo på en vecka. I boken skriver jag om att jag inte egentligen gillar snabba viktminskningsmetoder...
