Hemma bryggs det kombucha. I 8 dagar väntar vi, sen skördar vi kombucha. Jag är lite ny till att göra egen kombucha men när jag fick en kombuchasvampbebis av en vän så började jag. På internet finns massvis av sidor där du beskriver hur du gör men som jag fick...
Två dagars juice är klara! Oftast när jag ändå är igång och juicar gör jag för två dagar. Det är verkligen värt tiden och mödan. För den gröna juicen - ja, det är nästintill obeskrivbart för mig att känna hur den går i in varje cell och boostar med näring, hur den...
En grön juice innan dagens första spanska lektion gjorde mig klar i knoppen och lite chiafrön med superfoods för hjärnans alerthet. Kommunen där vi bor ger spanska lektioner i byns kyrka och jag var exalterad i morses för att börja lära mig ett nytt språk. I gymnasiet...
En solig höstdag hade ett femtontal kvinnor samlats för att lyssna och lära mer om raw food..... Tredje gången men inte tredje gången gillt på fick jag möjligheten att inspirera till raw food på Raw Food House i Malmö. Jätteglad att jag fick inbjudan från Linda, som...
Vår Green Star har gått varm. Denna vecka kände jag var dags för årets gröna juice fasta som brukar vara i 7 dagar. Sedan tre år tillbaka har jag gjort en veckolång grön juice fasta för att komma närmare vad jag vill äta, manifestera i livet och vad jag...
Sommarens bästa Raw Food måste passa sommarens alla olika aktiviteter, från picknick, till "oväntat besök", grillkvällar, heta sommarkvällar - här kommer tips och sköna recept för just dessa tillfällen! "Perfekt till Picknick" Sushirullar med blomkålsmos 1...
Månadens recept har fokus på det lite lättare slaget och är tagna från boken ”Raw food – ett lättare liv på tre veckor.” Ibland kan det behövas efter en GOD jul med massor GOD mat och GODsaker. Dessa recept är lite ”lättare” och du kan göra en endagsdetox med...
Igår var det tredje gången för mig att gästa Stena Danica tur och retur till Fredrikshamn och visa, prata och ge smakprov på raw food. Tidigare har jag varit på Gastro dagarna men denna gång blev det på en Wellness måndag. Vad är inte mer passande att börja veckan med...
Grön juice är lycka på morgonen. Dock är det inte alltid tiden som tillåter minst 30 minuters juicande på morgonen. Sam och jag har ett system, om jag juicar diskar han och tvärtom. Då blir det oftare av att vi juicar och hjälps åt med denna magiska dryck. Idag var...
Höstbollar 2 dl valnötter 1 dl solroskärnor 1 dl russin 2 msk honung 1 msk raw kakao ½ tsk kanelpulver 1 krm vaniljpulver ½ msk vatten en nypa salt 1 dl kokosflagor (stora torkade kokosflingor) Kör solroskärnor och valnötter finmalda i en matberedare. Tillsätt...
