Choklad varje dag, är det verkligen bra? Jag älskar verkligen att äta raw choklad varje dag, det blir som en lyxig vardagstreat. Men när jag ser att jag ”cravar” lite för mycket gör jag ett uppehåll och använder carob istället, som ett inte innehåller minsta...
Ett helt fantastiskt ställe som vi inte hann upptäcka förra året var Sanara som vi hade blivit tipsade om. Allt på menyn är gluten och sockerfritt. Sam hittade en skön plats i lounge hörnan och jag som övar på att ta selfie tog en löjlig spegel selfie. Det är...
Nu sitter vi på planet tillbaka till Sverige om några timmar. Vi for till Mexico igen, som vi gjorde förra året. Vi blev alla kära i Mexico och kärare har vi blivit. En månad off, eller ganska off med dator och telefon men verkligen ON på inspiration, framtidsplaner...
Under året har jag testat alla slags detoxer som du kan tänka dig. Jag hade bestämt mig, 2017, när vi kom hem från Mexico skulle vara mitt detox år. Efter att varit gravid och ammat under tre år, kände jag att jag verkligen ville rensa, släppa loss och göra plats för...
Mars – Workshops Karlstad, datum ännu inte klart 19 april 19.00 – 21.00 Medborgarskolan Lidingö, anmäl dig här Superfood Boost – Välkommen till en värld med raw food! Byt ut dina mellanmål och få stor effekt på hälsan! Att skaffa sig nya, bättre vanor behöver varken...
Som recept utvecklare får jag olika uppdrag att skapa recept, i höstas fick jag skapa recept för Biofood som skulle vara på deras etiketter. Här får du också del av de recepten, några är lagade men som du vet är jag inte 100 % raw hela tiden utan för 100 % att du äter...
Det kommer, tror jag, nycklar genom livet till ens eget ultimata välmående. En sådan nyckel som öppnade dörren in till mitt sega lymfsystem är den InfraRöda bastun. Jag har länge varit otroligt nyfiken på vad den kan göra för mig - och nu vet jag. Jag är en person som...
För att raw food ska fungera i vardagen behöver man ha mat förberett. Jag lovar att du är lika glad varje gång du har planerat och tillrett i förväg. Fyra nya rykande recept för dig som är Premium medlem på Raw food by Erica! * En krämig röra * Pizza De Luxe * Super...
Det blir en del glasburkar här på bloggen med olika innehåll men det är en del av mitt liv ;). Och jag vet någon gång på en föreläsning att jag tyckte att det inte var så givande att dela mina burkar och röror ( som inte heller är så snygga:) på bloggen - då sa...
I höstas var Kate Magic för hennes Superstar Kurs som var i tre dagar. Och idag fick jag ett tack paket för henne för att jag arrangerade kursen! Ett paket helt i min smak. Två av hennes nya chokladkakor - de ska jag spara tills en gyllene stund 1 kilo raw...
