Mat gör mig lycklig

apr 2, 2014

Första besöket på fram sedan jag kom hem från Spanien. Väl där undrade hur jag har kunnat hålla mig ifrån den här fantastiska affären! Och faktiskt affärerna eftersom Haga har välsignats med en också:). Fyra tunga kassar med smått och gott- hade jag inte hejdat mig hade det blivit åtta. Det är en lycka att gå där för mig, och om ”att-göra” listan inte väntade hemma hade jag kunnat doftat, känt, tittat på maten till stängningsdags. Bunkrade upp med torrvaror, bl.a. syrade rödbetor, bovete från Värmland, helt vete och nakenhavre för att göra schnitzerkost och massor av grönt å frukt. Åh nej, nu kom jag på att jag glömde köpa en låda apelsiner. De såg stora och juiciga ut jag blev toksugen på att dricka massor utav färskpressad oj ( orange juice). Passa även på att köpa färsk gurkmeja som finns där- påmindes igår hur gurkmeja hjälper till att rena vårt blod plus boostar immunsystemet,så nu mixar jag gurkmeja, äpple, citron och stevia, silar och dricker. Det får bli en flytande dag idag ( konstigt uttryck kanske men innebär att jag endast dricker typ juicer å teer) eftersom jag känner sedan en mycket intressant och intensiv dag igår tur å retur Gbg-Malmö, blev jag något uttorkad. Bäst att återställa vätskebalansen och låta matsmältningen vila, så kropp å själ får landa. Skål med surkålsjuice för Fram!
Food makes me happy
Erica

20140402-114418.jpg

20140402-114430.jpg

20140402-114439.jpg

20140402-114450.jpg

20140402-114500.jpg

20140402-114513.jpg

Raw food Retreat

Raw food Retreat

Raw Food Retreat med Erica Jag är så glad att äntligen kunna sprida informationen om mitt kommande retreat på Solhälla! Där ett utrymme skapas för att möta dig själv genom medveten och hälsosam RAW food matlagning, Emotional Body Awareness Exercises, meditation och...

Raw on a Budget

Raw on a Budget

Detta är ett ämne som jag delat om tidigare men är så värt att göra igen 🙂 Det behöver inte vara superdyrt att äta raw food. Så här är mina tips att äta raw food lite mer ekonomiskt! Hoppas återigen att du har överseende med att inlägget är på engelska <3 skriv i...

Mango Citron Ingefära kaka 🥭🍋

Mango Citron Ingefära kaka 🥭🍋

Denna kaka gjorde jag till påsk och delade som en reel på instagram och här kommer den på bloggen, dock på engelska men hoppas det går strålande ändå. Testa! Sååå god 💛 🥭🍋 with dried ginger Raw Cake This cake really turned out good 🙂 I love to be creative in the...

Rätt och Rå

Rätt och Rå

En underbar solig dag var det i lördags och vi bestämde oss för att ta en hike i ett natureservat på Orust. Min man fann en led och dit styrde vi kosan. På vägen dit körde vi förbi Rätt Rå, ett ställe som jag hört mycket om men inte direkt vetat vart det låg, och att...

En naturlig väg till välbefinnande

En naturlig väg till välbefinnande

Ända sedan jag var i 20 års åldern har jag velat ökat till människors välbefinnande på olika sätt. Det har varit min stora drivkraft, att få dela med mig och inspirera till en naturlig livsstil främst genom maten, men ändå med balans. När det nyttiga, raw food:andet...

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Samarbeten

advertisement advertisement advertisement advertisement

Kategorier

Arkiv

Translate »