Category Archives: Recept

Raw food på Hermans i Stockholm & raw te &vaniljmummakaneltecashewsmoothie

God måndag! Under julen fick jag ett mail från Daniel, en kille som jobbar som bagare på Hermans. Första gången jag träffade Daniel var när han kom fram till mig efter ett framträdande på Allt för hälsa mässan. Han blev mer nyfiken på raw food och kom med en vän till kursen som jag hade…

Läs mer »

Recept från Söndagsmorgon i TV4

De härliga dagar jag haft tillsammans med min dotter, man, familj och vänner under jul-och nyårsledigheten fick en glatt slut eller kanske mer en glad början på ”jobbåret” ( när man gör det jag gör är hjärnan alltid på gång och mixern går varm;) med att få medverka i programmet Nyhetsmorgon söndagen den 8 januari….

Läs mer »

Recept på Raw ris à la malta & Tinas Julkök

En dag fick jag ett mail där det undrades om jag ville vara med i Tinas julkök och visa raw food. Och vilken ära, tänkte jag att få representera raw food i rutan. Programmet kommer den 15 december och du kan läsa mer om programmet genom att klicka på länken här. Tillsammans gjorde Tina och…

Läs mer »

Raw food i Tinas julkök – fyllig tomatsoppa med jättegott kryddblandning

Förra veckan for jag till Åre för att visa tittarna till Tinas julkök hur man kan tillreda en raw ris à la malta och smaka på Tinas goda saker som hon lagade till i programmet. Det var fantastiskt fint i Åre, jag som aldrig varit där, blev helt imponerad av denna pittoreska by. Det var…

Läs mer »

Recept för att bli en superhero

Äntligen kommer de efterlängtade recepten från Superhero kvällen med David. Shanti superelixir som var helt underbar och kraftfull skriver hon här samt några extra tips! ”Chaga Chai 2 1/2 dl rå cashewnötter 5 dl Chaga-te (eller använd något annat te, eller vanligt vatten) 3/4 dl rå honung 1 färsk vaniljstång 2 tsk kanel, malen 1…

Läs mer »

Solig höstkväll med raw inspiration på Vuxenskolan

En solig höstkväll var vi 80 personer som samlades på Örngatan i Göteborg för en föreläsning i Svenska Vuxen skolans regi. Det var desserter som stod på tapeten för kvällen. För att det är ju så med raw food godsaker och desserter att bara byta ut de vanliga godsakerna och desserterna mot en raw variant…

Läs mer »

Recept asiatisk kålsallad

Varje lördag försöker jag besöka Bondens Marknad för att inhandla veckans grönsaker av Åke och Ting Ting från Hållbar Hälsa ( som även har hemkörning om du bor i Göteborg). I lördags blev det kål, mangold och röd (grön) kål – vet inte riktigt vad den heter. Av det hittade jag på detta recept som…

Läs mer »

Avokado & Gurk soppa

Det här receptet kom på min mail imorses från en kvinna som köpt Raw food på svenska, fast på amerikanska. Det är så kul när man hör ifrån läsare även på andra sidan jorden:)! Hon tipsade om sin hemsida där hon lade ut ett recept på en raw soppa som hon hade gjort kvällen innan….

Läs mer »

Artikel i tidningen Cykla om att äta rått!

Ät rått Text: Karin Magnusson Går det att bygga muskler utan att äta kött och cykla Vätterrundan utan att ha laddat med pasta? Svaret är JA – i alla fall om man är inbiten Raw Food-are. Raw Food – rå mat – går ut på att ingen mat man äter hettas upp till mer än…

Läs mer »

Raw food på Nolia mässan, Umeå + recept acai smoohie

Superkrafter i Norr Hem från Ängsbacka, packa om väskan, ta med familjen och direkt till Umeå och Nolia mässan. Jo, det blir en del flängande och farande så tur att jag laddar med dunderkrafter;)! Det är så fantastiskt att få träffa läsare av boken, nya nyfikna personer på raw food och vänner, allt flängande och…

Läs mer »